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    セルフケア

    低用量ピル3種類飲み比べた体験談|フリウェル・ジェミーナ・ファボワールの副作用と使用感

    フリウェル・ジェミーナ・ファボワールを実際に飲んだ体験談をまとめました。副作用、費用、ピルを変更し続けてもいいのかまで正直に書いています。
    2026年5月2日
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    布ナプキン、やめました。続かなかった理由と、今の選択

    月経カップも布ナプキンも試したけど、どちらも続きませんでした。ゴミ・ニオイ・コストを解決したくて始めた挑戦と、やめた正直な理由をまとめています。
    2026年4月20日2026年4月21日
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    デリケートゾーンのかゆみ、原因別にやってみてよかった対策【体験談】

    かゆみの原因はムレ・洗い方・乾燥・カンジダ・生理中と様々。この記事では原因ごとに私が実際に試してよかった対策と関連する体験談をまとめました。自分に近い原因から読んでみてください。
    2025年7月9日2026年5月9日
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